12 Pasos para simplificar tu vida (Wayne W. Dyer)


zen

1. Ordena tu vida.
Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida. Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.
Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.
Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. Saca tiempo para la meditación y el yoga.
Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. Regresa a la sencillez de la naturaleza.
No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. Marca distancia entre tú y tus críticos.
Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. Saca un tiempo para tu salud.
Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. Juega, juega, juega.
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. Disminuye el ritmo.
Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. Haz todo lo posible para evitar las deudas.
Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. Olvídate del valor efectivo.
No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. Acuérdate de tu Espíritu.
Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

8 pensamientos en “12 Pasos para simplificar tu vida (Wayne W. Dyer)

  1. penelope

    hola me llamo Penélope , estoy atravesando un desorden emocional y caótico.se que voy a superarlo de hecho estoy convencida que una persona que lo admite ya da un gran paso. a veces me siento incomprendida a pesar de tener gente cerca , me siento sola . gracias por compartir estas palabras tan sabias .estoy contenta de leer este maravilloso articulo.gracias

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    1. Reflexiones Autor

      Dicen que todo lo que nos llega es por una razón, aunque en el momento no lo apercibamos así. Por tanto esto te ha llegado porque así tenía que ser. Y si, tal como dices el primer paso es reconocer lo que nos sucede para así poner el remedio lo antes posible. Un cálido abrazo de ánimo para ti.

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  2. IRIS

    LEI “TUS ZONAS ERRÓNEAS” DE DYER CUANDO TENÍA 20 AÑOS, HOY TENGO 45, EN ESE MOMENRTO ME AYUDO A ENFRENTARME A UN GRAN NÚMERO DE TRABAS O MIEDOS, ME ENCANTAN SUS ESCRITOS, SON DE GRAN AYUDA PARA MI VIDA DIARIA.

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  3. deivys

    hola… bueno la verdad estoy buscando información para ir mejorando la calidad de vida en todos los sentidos y luego de leer esto me doy cuenta que debemos ser mas controlados en las cosa de nuestra vida y que cada vez que caigamos debemos agarrar el impulso y levantarnos de nuevo….

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  4. rosa

    Son de gran utilidad para mi ,pues me gusta reflexionar al final del dia y aplicar alguna enseñanza y busco algun contenido que me consuele o me haga disfrutar .Gracias

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